Problémy s nadváhou
Co je to obezita
Obezita je významným problémem v dnešní společnosti. Její stoupající výskyt není projevem pouze genetických faktorů, ale především je to dáno dnešním životním stylem. Obezitu můžeme zjednodušeně definovat jako nadměrné množství tělesného tuku, který se mění v závislosti na pohlaví a věku. Za obézní považujeme ty, u kterých podíl tělesného tuku je vyšší o 20 a více procent než je jejich ideální váhové rozpětí. Pokud se toto nadměrné množství dostane nad 50 a více procent, označuje se jako morbidní ( těžká, extrémní ). Výpočet BMI nám jednoduše určí orientační stav našeho těla.
Obezita je chronické onemocnění, které zvyšuje riziko rozvoje dalších závažných zdravotních komplikací. Jako příklad můžeme uvést diabetes 2. typu, zvýšení cholesterolu, srdečních chorob, mozkové mrtvice, bolesti kloubů, problémy psychického rázu a jiné.
Jak vzniká obezita
Obezita nemá často pouze jednu příčinu. Přesto však lze vybrat jednu z nejčastějších a významných. Tou je energetická nerovnováha. Příjem energie je vyšší než její výdej naší fyzickou aktivitou. Tato přebytečná energie se pak skladuje v těle ve formě tělesného tuku a vede ke zvyšování celkové tělesné hmotnosti. Mezi další příčiny obezity pak můžeme řadit věk, pohlaví, genetická predispozice, životní styl, psychologické faktory. Mohou to být také jiné nemoci a užívání některých léků. Paradoxně taky omezení některých závislostí ( kouření, alkoholismus ) může vést ke zvýšení nadváhy a vzniku obezity.
BMI
Vypočítá se podle vzorce
Hodnoty BMI
Hodnoty BMI nad 30 bodů je velmi vhodné léčit. Hmotnost nad tuto hodnotu indexu může způsobovat různé zdravotní problémy.
Cukrovka
Cukrovka 2. typu se nejčastěji vyskytuje ve věku nad 45 let. S nadváhou její výskyt souvisí asi u 80% pacientů. Její léčba nemusí být vždy jen perorálními diabetiky, ale podle závažnosti onemocnění se léčba sestává z pouhé diety a zvýšení pohybové aktivity. Snížení nadváhy podpoří i léčbu perorálními diabetiky. Léčba nadváhy může působit jako prevence proti této chorobě.
Bolesti kloubů
Nadváha patří mezi nejčastější příčiny bolestí kloubů. Zvýšená tělesná hmotnost vede k nadměrnému opotřebení chrupavek a vazů. Potravinové doplňky mohou tyto problémy částečně zmírnit, ale zásadním je snížení neúměrné zátěže, kterou nadváha na klouby klade.
Infarkt
Obezita spolu s cukrovkou, zvýšeným krevním tlakem a cholesterolem je jedním z nejrizikovějších faktorů vzniku srdečního infarktu. V případě vzniku srdečního infarktu z jiných příčin je optimální tělesná hmotnost jedním z faktorů, které snižují dobu léčení a vedou ke snížení rizika jeho opakování.
MUDr. Rudolf Němec
Jihozápadní V. č. 17
PRAHA 4, 141 00
Římská 41
PRAHA 2, 120 00
mob. : 603 319 309
e-mail :
web :